La Guida Le Club al Benessere Domiciliare

Solo perché sei bloccato a casa non significa che dovresti perdere tempo per divertirti. Abbiamo raccolto alcune delle nostre attività preferite approvate per il distanziamento sociale da sfruttare nelle prossime settimane. Dai un'occhiata!

  • Ricevi la tua soluzione per lo shopping: Chi non ama un po' di terapia al dettaglio? Allevia un po' lo stress regalandoti un po' di shopping tanto necessario. In questo momento offriamo Compra 1 Ottieni 1 su tutti i costumi da bagno , quindi assicurati di prenderne un paio di paia.
  • Riduci lo stress con un allenamento a casa: Ci sono molte app di fitness gratuite che offrono una miriade di allenamenti a casa e non dimenticare YouTube, che offre una vasta gamma di kickboxing, yoga, HIIT e altro routine in streaming video!
  • Organizza una cena online, un happy hour o un hangout: condividi un drink con i tuoi amici, intrattieni una conversazione durante la cena o organizza una meditazione di gruppo, il tutto senza uscire di casa con l'aiuto di piattaforme come Google Hangouts o FaceTime.
  • E non dimenticare, aria fresca: Anche se alcuni parchi potrebbero essere chiusi, ciò non significa che non puoi uscire. Mantieni una distanza di 6-10 piedi dagli altri, non c'è motivo per cui non dovresti uscire e fare un po' di esercizio!
  • Diventa furbo: tieni la mente e le mani occupate tuffandoti in un progetto fai-da-te. Sia che tu voglia imparare a lavorare all'uncinetto o creare il tuo arredamento per la casa, Internet offre una vasta gamma di tutorial gratuiti per quasi tutto l'immaginabile.
  • Recuperare i podcast: Mentre abbuffarsi di Netflix è un'ovvia attività di auto-quarantena, non dimenticare anche i podcast, che puoi lanciare mentre cucini, ti alleni o fai una passeggiata intorno all'isolato. I podcast sono anche un altro ottimo modo per tenersi aggiornati sulle notizie sul coronavirus.